راهکار‌های اورژانسی برای درمان «آفتاب سوختگی» در تابستان/نوشیدن چای سبز را فراموش نکنید

به گزارش خبرنگارحوزهکلینیکگروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان؛ همه افراد ائم از زن و مرد، پیر و جوان و خردسال لازم است در فصول گرم سال به هنگام مجاورت با نور مستقیم خورشید به ویژه در ساعات 10 صبح الی 16 بعد از ظهر از کرم ضد آفتاب با spf مناسب استفاده کنند.

متاسفانه براساس آمار ها بسیاری از افراد در سراسر جهان از کرم ضد آفتاب به اندازه کافی استفاده نمی کنند، آفتاب سوختگی یکی از عوارض عدم استفاده از وسایل محافظتی در مقابل نور خورشید است که سبب قرمزی، التهاب، خارش، سوزش، ایجاد تاول ، کم آبی و نیز زخم سطح پوست می شود.

بیشتر بخوانید: اخباری که در وبسایت منتشر نمی‌شوند!

افراد به ویژه در مناطق ساحلی بیشتر در معرض آفتاب سوختگی قرار دارند زیرا سایه بان به اندازه کافی وجود ندارد و نیز سطح آب و شن و ماسه های مجاور ساحل مانند یک آینه بازتابی نور خورشید را با قدرت بالا منعکس می کنند.

فرد دچار آفتاب سوختگی در گام نخست باید از مجاورت با نور خورشید پرهیز کند، آب و مایعات به اندازه کافی بنوشد، یکی از دمنوش های گیاهی مفید در این دوران چای سبز است که حاوی انواع آنتی اکسیدان های ضروری برای ترمیم و بازسازی DNA سلول های آسیب دیده پوستی است.

از این دمنوش گیاهی معجزه آسا همچنین می توان به عنوان یک محلول شستشوی بدن استفاده کرد و موضع آسیب دیده سطح پوست را با چای سبز آغشته کرده تا درد و التهاب آن از بین برود.

براساس تحقیقات افراد دارای پوست روشن بیشتر از افراد دارای پوست های تیره و گندمگون در معرض آفتاب سوختگی قرار دارند.

در اثر آفتاب سوختگی پوست بدن دچار کم آبی و خشکی می شود و در اثر ایجاد زخم احتمال ورود میکروب ها وباکتری های خطرناک به بدن وجود دارد به همین دلیل نوشیدن آب و مایعات به اندازه کافی می تواند در آبرسانی به بدن موثر باشد.

برخی از کرم ها و داروهای موضعی تنها نقش تسکین دهنده درد را دارند و پس از مدتی که جذب پوست می شوند اثر خنک کنندگی و کرخت کردن پوست را از دست می دهندو فرد با درد بیشتری به نسبت قبل مواجه می شود.

کارشناسان توصیه می کنند بویژه در مواردی که فرد دچار آفتاب سوختگی شدید شده است حتماً به پزشک مراجعه شده تا اقدامات درمانی موثر برای بیمار انجام شود.

ازجمله دیگر عوارض آفتاب سوختگی می توان تب و سردرد، کاهش میزان هوشیاری و تمرکز، احساس تهوع و استفراغ، گرگرفتگی و بی حالی را نام برد که دراین موارد مراجعه به مراکز اورژانس توصیه می شود.

یکی از اشتباهات متداول افراد، استفاده تنها یک بار از کرم ضد آفتاب در طول روز است، درصورتی که ماندگاری محصولات مراقبتی از پوست کوتاه است و پس از هر 2ساعت یک بار باید تجدید شود.

علاوه براستفاده از کرم ضد آفتاب، پوشیدن لباس های آستین بلند و پوشیده، عینک آفتابی ، کلاه و نیز چتر می تواند در جلوگیری از بروز آفتاب سوختگی مفید باشد.

اگر فردی مستعد آفتاب سوختگی است و در عمر خود چندین بار دچار این عارضه شده، باید تحت مشاوره متخصص پوست قرار بگیرد زیرا احتمال دارد در آینده به سرطان پوست دچار شود.

منبع:Dailymail

انتهای پیام/

چرا باید تابستان بیشتر آب بنوشیم؟

منبع: باشگاه خبرنگاران

درخواست حذف خبر:

«خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را به‌طور اتوماتیک از وبسایت www.yjc.ir دریافت کرده‌است، لذا منبع این خبر، وبسایت «باشگاه خبرنگاران» بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه درخواست حذف این خبر را دارید، کد ۱۳۹۳۵۸۱۱ را به همراه موضوع به شماره ۱۰۰۰۱۵۷۰ پیامک فرمایید. لطفاً در صورتی‌که در مورد این خبر، نظر یا سئوالی دارید، با منبع خبر (اینجا) ارتباط برقرار نمایید.

با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.

خبر بعدی:

معاون امور فرهنگی کمیته امداد کشور: ۲۰ درصد افراد جامعه دچار مشکلات روانشناختی هستند

حجت‌الاسلام علی جعفری؛ معاون امور فرهنگی کمیته امداد کشور اظهار کرد: بیش از ۷ سال از دوره چهارم فعالیت سازمان روانشناسی به همت وزرا و نمایندگان بهداشت و علوم  می گذرد که ما  سعی کرده ایم تا بتوانیم کم و کاستی ها را جبران کنیم. به همین دلیل کلینیکی را برای به وجود آوردن نور امید و نشان دادن  مسیر درست زندگی افتتاح کردیم تا بتوانیم در راه فرهنگی قدم بر داریم. در کوتاه‌ترین زمان به کمک مسئولان ذی‌ربط می‌توانیم این کلینیک مشاوره‌ای را برای مددجویان کمیته‌امداد در ۳۱ استان ایجادکنیم.

وی افزود:در کلینیک تمام موارد زیر نظر خواهند بود، زیرا از فضای کاربری می‌خواهیم بیرون بیاییم و بتوانیم رصد دقیق داشته باشیم و متناسب با نیازهای خانوده مدد جویان زیرساخت‌های مشاوره‌ای در مناطق دورافتاده و محروم ایجاد کنیم. ما یک نهاد حمایتی هستیم که بتوانیم به تقویت و بالا بردن اعتماد به نفس مددجویان در زندگی و ایجاد اشتغال کمک کنیم. البته ناگفته نماند این خلاء وجود داشته که مجموعه مشاوره‌ای ما نیازمند  زیرساخت روانشناختی با سطح بالاتر  و تخصصی داشت. اما حالا  مراکزی با سطح بالاتر و تخصصی در سراسر کشور یعنی تمام  استان‌ها  ایجاد کرده‌ایم و بیش از ۱۰۰۰ دانش‌آموخته کارشناسی ارشد و دکترای روانشناسی یا مشاوره در ادارات مشغول ارائه خدمات مشاوره و روانشناسی به مددجویان کمیته امداد هستند.

جعفری تصریح کرد: براساس تحقیقات انجام شده؛ حدود ۲۰ درصد افراد جامعه دچار مشکلات روانشناختی و نیازمند دریافت خدمات روانشناسی هستند، اما به این معنا نیست که آن‌ها اختلالات روانی دارند، چون مسائل روانشناختی همه حوزه‌های روان را پوشش می‌دهند.

او گفت: جامعه هدفی که ما داریم در کمیته امداد افرادی هستند که بی چون و چرا در راستای کمک به مردم می کوشند در گذشته خدمات کمیته امداد بیشتر در حوزه معیشتی بود ولی یکی از خدمات ارزشمند که در سال های اخیر شاهد تحول جدی در این حوزه هستیم، همین خدمات فرهنگی است. ما به کمک روان درمانی حتی توانستیم بسیاری از زندانیانی که حقیقت را بازگو نمی کردند تا کمکشان کنیم مسیر را هموار کردیم. می توان گفت حضور مشاوران متخصص در سراسر کشور می‌تواند کلید طلایی برای حل مشکلات اجتماعی و فرهنگی مردم باشد.  

منبع: باشگاه خبرنگاران جوان