آفتاب سوختگي را در منزل درمان کنيد
تاریخ انتشار: ۲۲ تیر ۱۳۹۶ | کد خبر: ۱۴۰۱۸۹۱۸
خبرگزاري آريا - آفتاب سوختگي پوست مشکلي است که مخصوصا در فصل بهار و تابستان بر اثر تابش نور خورشيد براي شما پيش مي آيد. تغيير رنگ پوست سوزش و خارش پوست و … از علائم آفتاب سوختگي است.
به گزارش گروه فضاي مجازي خبرگزاري ميزان، ديگر گرماي هوا به اوج خودش رسيده و آفتاب دارد حسابي تاخت و تاز مي کند و نمي توان به راحتي از شر گرما و اشعه سوزانش در امان ماند.
بیشتر بخوانید:
اخباری که در وبسایت منتشر نمی‌شوند!
آفتاب سوختگي از جمله مشکلاتي است که بيشتر افراد براي يک بار هم که شده در اين فصل تجربه اش مي کنند. در اين مقاله راهکارهايي براي درمان سوختگي با نور آفتاب و التيام بخشيدن به عوارض آن (درد و خارش و سوزش) پيشنهاد شده که بد نيست نگاهي به آنها بيندازيد.
از کمپرس استفاده کنيد
آفتاب سوختگي ، باعث بالا رفتن حرارت بدن هم مي شود. بنابراين يک لباس نخي خنک بپوشيد و جلوي پنکه يا کولر بنشينيد، سپس يک ظرف آب يخ با يک تکه پارچه نخي را آماده کنيد و پس از خيس کردن کامل پارچه نخي با آب يخ، آن را روي قسمتي از پوست خود که دچار آفتاب سوختگي شده قرار دهيد.
چند دقيقه صبر کنيد و دوباره اين کار را تکرار کنيد. شما مي توانيد براي سرعت بخشيدن به روند بهبودي، 10 تا 15 مرتبه در روز اين کار را انجام دهيد. راستي، قرار دادن پارچه آغشته به روغن فندق روي پوست آفتاب سوخته هم مي تواند درد و التهاب آن را کاهش دهد.
آنتي اکسيدان مصرف کنيد
زماني که پوست در برابر تابش شديد اشعه هاي UV خورشيد کوفته شده و صدمه ديده است، بدن به آنتي اکسيدان فراواني نياز دارد که اين آنتي اکسيدان ها را مي توان با خوردن روزانه چندين واحد ميوه و سبزي تامين کرد. اين آنتي اکسيدان ها سبب ترميم هر چه سريع تر پوست مي شوند.
روش ديگر براي تسکين آفتاب سوختگي ، استفاده از مواد غذايي است که خاصيت ضدالتهابي دارند. نوشيدن چاي سبز و يا آب انار به تسکين پوست کمک مي کند. هر دوي اين مواد خاصيت ضدالتهابي و تسکين دهنده دارند و هر دو داراي آنتي اکسيدان هاي قوي مي باشند و مي توانند در تسکين آفتاب سوختگي ناشي از اشعه هاي UV موثر باشند.
آفتاب سوختگي
استفاده از آنتي اکسيدان هاي موضعي يکي ديگر از راه هاي درمان آفتاب سوختگي است. براي صورت خود از آنتي اکسيدان هايي استفاده کنيد که مرطوب کننده نيز باشند.
پوست تان را با صابون نشوييد
اگر مي خواهيد مشکل سوختگي پوست تان بدتر نشود، وقتي که حمام آب خنک مي گيريد، صابون به پوست تان نزنيد. صابون، پوست را خشک و حساس مي کند و ممکن است حتي باعث پوسته پوسته شدن يا ترک خوردن قسمت آفتاب سوخته پوست شما شود.
شما به جاي صابون مي توانيد از اندکي جوش شيرين يا سرکه سيب استفاده کنيد و به هيچ وجه بدنتان را ليف نکشيد. بعد از حمام هم بهتر است کمي روغن زيتون يا روغن بادام تلخ روي قسمت سوخته پوست تان بماليد.
خوراکي هايي که براي درمان آفتاب سوختگي مفيد هستند:
ماست
کمي ماست خيلي سرد را به طور مساوي بر روي ناحيه اي که آفتاب سوخته شده است بماليد، 5 تا 8 دقيقه صبر کنيد، سپس پوست تان را با آب بشوييد.
خيار
خياري را برش بزنيد و به محل آسيب ديده بماليد. حالا صبر کنيد تا پوستتان خشک شود، سپس با آب سرد پوست تان را بشوييد.
گوجه‌فرنگي
گوجه‌فرنگي را برش زده يا رنده کنيد، سپس به ناحيه ي سوخته بماليد. دقت کنيد تا دانه‌هاي درون گوجه به طور مساوي بر روي پوستتان پخش شده باشد. صبر کنيد تا خشک شود، سپس پوستتان را بشوييد.
پاپايا
پاپايا را به قطعاتي برش دهيد و سپس آنها را در يخچال بگذاريد تا خنک شوند. حواستان باشد که برش هاي پاپايا يخ نزند. حالا آنها را به ناحيه آفتاب سوخته بماليد و پس از خشک شدن بشوييد. پاپايا نه تنها باعث ترميم آفتاب سوختگي مي‌شود، بلکه براي پيشگيري يا بهبود آکنه نيز مفيد است.
آرد نخود
آرد نخود را با يک قاشق چاي خوري زردچوبه و خامه مخلوط کنيد تا خمير غليظي بدست بيايد. حالا اين خمير را به طور مساوي بر روي پوستتان بماليد، پس از اينکه خشک شد آنرا با آب سرد بشوييد.
عسل
عسل را با آبليمو به تناسب 20:80 مخلوط نماييد، سپس به محل آفتاب سوخته بماليد. زمانيکه کاملا خشک شد، آنرا بشوييد.
کره کاکائو
کره ي کاکائو را مستقيما بر روي ناحيه ي آسيب ديده در مقادير کوچک بماليد.
آلوئه ورا
ژل آلوئه ورا را به محل آفتاب سوخته شده بماليد، اجازه دهيد خشک شود سپس آنرا بشوييد. آلوئه ورا نه تنها باعث بهبود سوختگي پوستتان مي‌شود، بلکه احساس سوزش و خارش جاي سوختگي را نيز تسکين مي‌دهد.
سفيده تخم مرغ
سفيده تخم مرغ را به پوستتان بماليد و پس از خشک شدن آبکشي کنيد.
خردل
خردل را به پوستتان بماليد و پس از خشک شدن آبکشي کنيد.
توت فرنگي
تعدادي توت فرنگي را له کنيد و پوره ي بدست آمده را بر روي ناحيه ي آفتاب سوخته بماليد. زماني که خشک شد، آنرا با آب سرد بشوييد.
بلغور جو دوسر
بلغور جو دوسر را با سفيده ي تخم مرغ خام ميکس کنيد و خمير بدست آمده را به ناحيه ي آسيب ديده بماليد. زمانيکه خشک شد، پوستتان را بشوييد.
شير
حوله اي را در شير فرو ببريد و آنرا به پوستتان بماليد.
سرکه
حوله ي کوچکي را با سرکه خيس کنيد و به پوستتان بماليد تا سريعا سوزش پوستتان تسکين پيدا کند.
شير و عسل
عسل و شير را با تناسب 50:50 مخلوط نماييد و آنرا به ناحيه ي آفتاب سوخته ي پوستتان بماليد.
چگونه از آسيب‌هاي آفتاب در امان باشيد؟
از ظهر تا 3 بعد از ظهر از آفتاب دوري کنيد.
براي فعاليت در زمان ابتلا به اين بيماري خارج از منزل از کرم ضد‌آفتاب استفاده کنيد. محصولاتي که قدرت محافظت‌کنندگي آنها 15 يا بيشتر است، محافظت تقريبا کامل ايجاد مي‌کنند. کرم‌هايي که قدرت محافظتي کمتري دارند، محافظت نسبي ايجاد کرده و باعث تيره شدن خفيف پوست مي‌شوند. برخي از اين کرم‌ها در برابر آب و تعريق، مقاوم هستند ولي بايد پس از شنا يا مواجهه طولاني‌‌مدت دوباره از آنها استفاده کنيد. روغن معدني يا کره کاکائويي، باعث محافظت در برابر آفتاب نمي‌شوند. ضد‌آفتاب را هر 2 تا 3 ساعت تمديد کنيد.
براي حداکثر محافظت، از يک داروي محافظتکننده فيزيکي مثل پماد اکسيدروي استفاده کنيد. پس از شنا و در مواجهه‌هاي متعدد، دوباره از آن استفاده کنيد. استفاده از کرم‌هاي محافظتکننده به‌ويژه در نواحي حساس‌تر به سوختگي، مثل پوست بيني، گوش‌ها، پشت ساق‌ها و پشت گردن مفيد هستند.
اگر به ندرت دچار آفتاب سوختگي مي‌شويد، از يک کرم ضد‌آفتاب استفاده کنيد که باعث تيره شدن پست نشود و حداقل محافظت را ايجاد کند.
از لباس‌هايي به رنگ خنثي مثل خرمايي استفاده کنيد. از رنگ‌هاي روشن و سفيد بپرهيزيد زيرا آفتاب را روي صورت‌تان منعکس مي‌کنند.
اگر اصرار بر آفتاب گرفتن داريد، مواجهه خود را با آفتاب در روز اول به 5تا10 دقيقه در هر طرف بدن محدود کنيد و هر روز 5 دقيقه به اين زمان اضافه کنيد.
منبع: نبض ما
انتهاي پيام/
منبع: خبرگزاری آریا
درخواست حذف خبر:
«خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را به‌طور اتوماتیک از وبسایت www.aryanews.com دریافت کرده‌است، لذا منبع این خبر، وبسایت «خبرگزاری آریا» بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه درخواست حذف این خبر را دارید، کد ۱۴۰۱۸۹۱۸ را به همراه موضوع به شماره ۱۰۰۰۱۵۷۰ پیامک فرمایید. لطفاً در صورتی‌که در مورد این خبر، نظر یا سئوالی دارید، با منبع خبر (اینجا) ارتباط برقرار نمایید.
با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.
خبر بعدی:
با پوست گردو، اسپیکر بلوتوث آر جی بی بسازید(فیلم)
کانال عصر ایران در تلگرام
تیراندازی، مراسم عروسی در ونایی بروجرد را به عزا تبدیل کرد